Een klein ritueel, geen zoveelste lijstje voor- en nadelen
Schrijf het op.
Geef je dilemma een naam en noteer de opties — geen essay nodig. Je buikgevoel krijgt het eerste woord, vóór je hoofd gaat twijfelen.
Geef het uit handen.
Kies een pop en laat het dilemma los. Het wordt vannacht bewaard — jij mag er officieel niet meer op malen.
Slaap erover.
Je pop bewaart de envelop terwijl jij rust. Jouw hoofd heeft vannacht vrij.
Kijk er 's ochtends fris naar.
Een snelle eerste ingeving, een zachte terugblik, een paar vragen in de stem van je pop — en dan hak jij de knoop door. Of je laat de pop het nog even vasthouden, als je nog niet zover bent.
Begin gratis met drie manieren om je keuze te bevragen
Elke pop kijkt op haar eigen manier naar je keuze. Begin met Sunny, Sage en Pip — en laat de rest van de familie erbij komen wanneer jij er klaar voor bent.
Sunny
Vraagt naar zonnige kanten en plezier.
Sage
Vraagt naar je waarden en de blik tien jaar vooruit.
Pip
Vraagt wat je eigenlijk vermijdt — en waarom.
Gebruik een pop voor een baanaanbod, een verhuizing, een grote aankoop, een moeilijk gesprek, of de keuze om te gaan of te blijven.
Open het hele Doll House met één aankoop
- …
Eén eenmalige aankoop opent het hele Doll House — geen abonnement.
Je dagboek onthoudt het, zodat jij kunt vergelijken in plaats van malen
Elke beslissing landt in een knus dagboek — met later een zachte check-in: nog steeds blij mee?
- Doen
Verhuizen naar Lissabon?
Twee weken later: nog steeds blij.
- Aannemen
De baan aannemen?
Beslist na één nacht.
- Nu niet
Inschrijven voor de cursus?
"Nu niet" is ook een beslissing.
Illustratieve voorbeelden van het ritueel — geen citaten van echte gebruikers.
Onderbouwd door onderzoek, nooit medisch
Een klein ritueel geeft de keuze een plek om te wachten.
Het ritueel
Een eenvoudig, bewust ritueel kan het verdriet van een verlies verzachten — ontdekt door psychologen Michael Norton en Francesca Gino.
Het uitstel
Een zorg op een vast moment van de dag parkeren, onderzocht door Thomas Borkovec, kan piekeren helpen dempen in plaats van onderdrukken.
De nacht ertussen
"Er een nachtje over slapen" is oude volkswijsheid — plus een gezonde nacht afstand.
Decision Dolls leent deze ideeën losjes, niet als één volledig geheel — de app zelf is niet klinisch getest, en is geen behandeling voor wat dan ook.
Beïnvloedt een keuze — of het piekeren — je leven ernstig, praat dan met iemand die je professioneel kan helpen.
Voor het dilemma van vanavond staat al een pop klaar.
Gratis te beginnen met Sunny, Sage en Pip. Doll House is een optionele eenmalige aankoop.
€ 14,99 eenmalig · geen abonnement
Nu in de App Store · Geen account · Wat je schrijft blijft op je toestel.